第1回「HOW to 健康寿命実現」講演、実技
日時:6月30日(日)14時~
会場:県人会館2階ふれあいふるさと館ホール
県人会会員も歳を重ね体力のリスクも増してきたものの、その中で得られるものは、「自由時間」この時間を大切に楽しんで生きたいと思う。この楽しみ参加型活動の一助と会員増を願い「会員委員会」と名称を変更しました。楽しんで生きるためには体力の維持が不可欠、そこで第一回目は「健康寿命実現」をテーマに食生活から健康維持トレーニングに関する二方の専門家指導のもと6月30日講習会を実施しました。
参加申し込みは36名でしたが当日参加者は29名。「健康、老化は血液から始まる」そのためには腎臓機能や運動が大切との指導のもとで食事のあり様からリラクゼーション実技と参加型で楽しいひと時、学習もでき、参加者は満足されたものと思います。
併せて県人会入会パンフレットの配布も致しました。

